Suco antioxidante

Vocês sabiam que as frutas vermelhas têm um poder antioxidante e estão entre os dez melhores alimentos do mundo? Isto se deve ao grande poder de diminuir e combater a ação de radicais livres circulantes no organismo. Isto é o Poder Antioxidante.
Vamos aproveitar o calor fora de hora e nos esbaldar...
Beijos, abraços e recomendações

Suco Antioxidante:
200 ml de polpa de acerola ou suco de laranja
1 xícara (chá) de morangos picados
1 xícara (chá) de melancia picada
1 colher (sopa) de mel
Como fazer: bata a polpa da acerola (ou o suco de laranja) no liquidificador até dissolver completamente. Acrescente os ingredientes restantes e bata mais um pouco.
Sabor: o morango predomina e sua acidez é eliminada pela melancia e pelo mel.
Benefícios: rico em vitamina C e minerais, ameniza os sintomas da TPM, é diurético e antioxidante.
Calorias: 195