Farinha de Feijão Branco

Quem frequenta este blog sabe da minha predileção em postar assuntos relacionados ao emagrecimento.
Pois vamos a mais um... Uma hora dá certo, rsrs.
Beijos, abraços e recomendações

O princípio ativo do extrato de feijão branco, a Faseolamina, é capaz de reduzir de maneira significativa a ação da enzima alfa-amilase, responsável pela digestão do amido (carboidrato) que ingerimos. Sem a ação desta enzima, o organismo é incapaz de absorver as moléculas inteiras de carboidratos, que assim são eliminados naturalmente, sem acumular calorias e gorduras no seu corpo (pois os carboidratos, quando não utilizados como fonte de energia, são armazenados como gordura localizada).
Pode-se adquirir o produto já pronto, ou processá-lo em casa mesmo.

Abandono

Pessoas, desculpem-me pela ausência e abandono desse cantinho tão querido, mas sabem como é...
Beijos, abraços e recomendações

Spa Week com tratamentos por R$ 70

Pessoal, notícia útil e em boa hora.
Beijos, abraços e recomendações

"A partir deste sábado (10), 38 clínicas estéticas de São Paulo e Rio de Janeiro participam da segunda edição da Spa Week, oferecendo tratamentos pelo preço fixo de R$ 70. Durante o evento, que acontece até o dia 24, o público terá acesso a massagens e terapias que custam de R$ 100 a R$ 260 sem o valor promocional.

Entre os tratamentos, está a terapia de pedras quentes, que colabora para perda de peso, redução de inflamações e tratamento anti-celulite. Também são oferecidas com desconto pelas clínicas a lipossagem - que combina movimentos de drenagem linfática com aparelho de correntes de eletro-estimulação - e a oxigenoterapia facial - feita com aplicação de jatos de oxigênio, com intuito de rejuvenescer a pele.
Em São Paulo, participam spas como o Amanary (do Hotel Hyatt), Buddha Spa, Casa Corpo, Clínica Cidade Jardim, Elements By Banyan Tree (do Hotel Tivoli), Espaço Prana, entre outros. No Rio de Janeiro, que recebe pela primeira vez, seis clínicas participam da Spa Week, oferecendo os tratamentos em dez pontos da cidade.
A lista completa dos participantes e dos tratamentos pode ser acessada no site oficial do evento, AQUI."
(Marcela Braz/viajeaqui)

Feliz Páscoa!!!

Amigos, deixo aqui um texto lindo que recebi essa semana.
E desejo a todos, uma feliz páscoa...
Beijos, abraços e recomendações

"Páscoa é renascimento...

É passagem.
É mudança e transformação...

E começa agora um novo caminhar
Cheio de luz, de fortalecimento,
Esperanças renovadas.

E um arco-íris rasga o céu,
E parece balbuciar que Jesus ressurgiu
para nos provar que o amor
incondicional existe, assim como a vida eterna."

BUONA PASQUA

HAPPY EASTER

FELIZ PÁSCOA

JOYEUSES PÂQUES

Um pouco de Glamour...

Gente, preciso compartilhar um segredo. Talvez as leitoras não se surpreendam tanto, mas alguns leitores podem admirar a confissão: adoro perfumaria!!!
E não falo só de perfumes e maquiagem (essa última nem uso o suficiente p/ impressionar), mas falo de cosméticos em geral - cremes, shampoos, etc, etc.
Sei que pode parecer futilidade, mas não é. Falamos muito por aqui sobre cuidados com a saúde, alimentação, mas cuidar da pele, dos cabelos e, sim!, da auto-estima, é tão importante quanto.
Em minhas garimpadas pela internê, descobri [tá, já faz um tempinho, desculpem], um blog da loja onde costumo pesquisar, descobrir novidades e comprar produtos de beleza: a Sack's! E como sempre compartilho as boas novas com vocês, aqui vai o link: Blog da Consultora Sack's.
O site da Sack's eu já (super) recomendo, pela confiança, bons preços, variedade, facilidade, e etc.
E agora recomendo também o blog... Espero que gostem.
Beijos, abraços e recomendações

Aveia faz bem e emagrece

Uma boa notícia para quem quer e/ou precisa emagrecer (e quem não quer?). E saborosa, o que costuma ser raro...
Beijos, abraços e recomendações

"Uma boa notícia para quem está com aqueles indesejáveis quilinhos a mais e quer emagrecer:  um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FAMUSP) mostra que a aveia auxilia na perda de peso. A pesquisa, que teve apoio da Quaker, revela que mulheres em dieta com aveia no cardápio perdem em média 60% mais peso do que aquelas que não consomem regularmente essa importante fonte de fibra.
Muitos estudos internacionais já destacaram a importância dos cereais integrais na alimentação diária. O consumo de alimentos ricos em fibras solúveis, como a aveia, aumenta a viscosidade do bolo alimentar, elevam o tempo de digestão e promovem maior poder de saciedade (por aumentar o volume alimentar no estômago), podendo ser útil, além de saudável, na dieta. Sem contar os outros benefícios para a saúde. Em 2004, estudo conduzido pela Unifesp mostrou que a aveia é eficaz na redução do colesterol.
Se você já é fã desse cereal e sempre o inclui no seu menu, selecionamos quatro receitas para incrementar ainda mais suas refeições. Para quem não é muito adepto da aveia, chegou a hora de experimentar essas delícias! Por Ana Luiza de Beaurepaire
Receitas aqui!!!

Vai viajar? Fique de olho na saúde: o Medicina do Viajante é gratuito

Feriadão prolongado, férias... Não importa qual o motivo do descanso, mas se há oportunidade, viajar é sempre uma boa pedida. Porém é preciso estar atento a uma série de cuidados, e saúde e sua prevenção, estão entre eles!
Beijos, abraços e recomendações

Procura por orientação médica no Ambulatório de Medicina do Viajante do Instituto Emílio Ribas aumentou cinco vezes nos últimos oito anos
O cuidado preventivo com a saúde virou preocupação dos turistas de São Paulo que vão viajar para o Exterior ou outras localidades do País. É o que aponta balanço da Secretaria da Saúde com base nos atendimentos realizados pelo Ambulatório de Medicina do Viajante, do Instituto de Infectologia Emílio Ribas, ligado à pasta.
Entre 2000 e 2004, a média mensal de atendimentos era de aproximadamente 11 pessoas. Em 2005, o índice passou para 40 e chegou a 50, em 2007 e 2008. No ano passado, foram realizados 603 atendimentos.
A Europa é o destino de 41% dos viajantes que se consultam no Emílio Ribas. Já para 21% dos consultados, o destino são outras cidades e estados brasileiros.
"É muito importante que os viajantes se informem sobre surtos e epidemias ao redor do mundo, buscando orientação especializada sobre vacinas e outras formas de prevenção. As pessoas estão cada vez mais preocupadas com esse aspecto e por isso acabam indo ao médico antes de viajar", afirma a responsável pelo ambulatório, Tânia Chaves.
O serviço de Medicina do Viajante do Emílio Ribas é totalmente gratuito. O agendamento das consultas pode ser feita pelo telefone (11) 3896-1366 ou pelo e-mail  medviajante@emilioribas.sp.gov.br . Também é possível ter acesso a dicas gerais sobre saúde do viajante neste link .

Gordura corporal afeta o envelhecimento, diz pesquisa

É amigos, não adianta. Sempre surgem mais más notícias relacionadas à gordura corporal... Não dá mais pra adiar os cuidados com o corpo; senão, teremos de suportar as consequências!
Beijos, abraços e recomendações

"Uma pesquisa avaliou a influência do exercício físico na função endócrina do tecido adiposo em mulheres de diferentes idades. Ao total, foram 54 mulheres pesquisadas e ficou comprovado que o envelhecimento resulta em uma série de alterações hormonais, bem como no aumento no volume do tecido adiposo e nas concentrações de substâncias como as citocinas, consideradas pró-inflamatórias, por mediarem processos de inflamação no organismo.

A avaliação foi dividida em quatro grupos, com 20 anos de idade, e outro na faixa de pouco mais de 50 anos, todas sedentárias. Os outros dois grupos também eram formados por mulheres jovens e de meia-idade de faixas etárias similares, só que todas praticantes de atividades físicas de baixa intensidade. O grupo de meia-idade com treinamento físico apresentou redução no colesterol, enquanto o grupo sedentário de idade equivalente sofreu aumento na taxa de glicose. A leptina, relacionada ao controle da massa corpórea, também foi encontrada em quantidades menores nos grupos que se exercitavam.
“Mais um estudo mostra que alguns minutos de atividade física já são suficientes para acarretar mudanças em nosso sistema e, consecutivamente, melhorar nossa qualidade de vida, principalmente, nas pessoas mais velhas”, comenta o tutor do Portal Educação, Diesi Souza Ventura."
Mais detalhes, click aqui.