Abandono...

Pessoas, me perdoem.
Não, não foi a correria já conhecida que me fez deixar o blog "às traças". Foram dificuldades técnicas: meu blog não abre no Internet Explorer! Não sei o que aconteceu, se brigaram, quais as mágoas que ficaram, etc, mas resolvi utilizar o Mozilla Firefox para conseguir acessar e postar aqui. E nem ligo para possíveis crises de ciumes do IE!
Ainda não me acostomei com o novo relacionamento (rsrs), mas vamos lá...
Vou aproveitar essa pequena folguinha por causa do jogo e atualizar as novidades, ok?

Beijos, abraços e recomendações

Feliz Ano Novo !!!

A todos que visitaram, seguiram, curtiram, comentaram, meu obrigada mais sincero. Espero que tenham gostado e que continuemos juntos posts afora nesse novo ano que logo, logo se inicia.
Desejo a vocês o melhor em 2010, seja o que for... Porque pra Deus, não há impossíveis !!!
Beijos, abraços e recomendações

Idosos informatizados

Vejam e pasmem com essa reportagem (várias fontes). Eu disse que meus "velhinhos" estão com tudo e não estão prosa?!! Ouvi na rádio outro dia, alguém comentar que não é idoso, só é jovem há mais tempo.... Gostei!
Beijos, abraços e recomendações

Celebridades e adultos antenados não são as únicas pessoas que estão aderindo ao site de redes sociais Twitter. Até mesmo centenários aprenderam a mandar "tweets".

Nesta terça-feira, uma das mais velhas usuárias do Twitter no mundo completou 104 anos. Com mais de 27 mil seguidores, a britânica Ivy Bean atualiza todos os dias, da clínica onde vive em Bradford, nordeste da Inglaterra, seu perfil no Twitter com os altos e baixos da sua vida, como sua ida ao cabeleireiro ou um jantar de peixe e batatas em frente à televisão.
Segundo reportagem publicada pelo site da CNN, Ivy, antes de se cadastrar no Twitter, já era uma usuária ativa do Facebook, com mais de 5 mil amigos. Para ela, usar as redes sociais na internet é uma ótima maneira de se manter em contato com as pessoas.
Os perfis de Ivy Bean no Facebook e no Twitter tem atraído a atenção da imprensa internacional. Mas, segundo afirma a matéria da CNN, Ivy não é a única centenária a manter perfis atualizados em redes sociais na internet. Na clínica onde vive, muitos dos seus colegas também mantem perfis em redes sociais online.
"Eles estão usando novas tecnologias, e se mantêm atualizados com as notícias e acontecimentos, além de participar de redes sociais - e tudo isso ajuda a prevenir doenças crônicas e contribui para uma maior longevidade", afirmou o Dr. Mark Leenay, médico geriatra e vice-presidente de assuntos clínicos do Evercare, um dos maiores programas nacionais de coordenação de cuidados de saúde.
Os resultados da pesquisa entre 100 centenários, encomendada pelo Evercare, desafiam alguns dos estereótipos sobre a velhice.
O apego pelo descanso na cadeira de balanço parece ser coisa do passado. Metade dos entrevistados mantém a forma caminhando, 8% praticam ciclismo e 3% correm. Para manter as mentes ágeis, 19% deles tocam um instrumento musical ou recorrem a videogames musicais para entretenimento ou exercício mental.
Mais de um quarto dos entrevistados disseram conversar no celular pelo menos uma vez por semana. Se perdidos em uma ilha deserta, 2% afirmaram que levariam um iPod com eles...
O Evercare afirmou que as constatações confirmam a crença de que a longevidade de uma pessoa se baseia mais em seu estilo de vida do que na genética.!!!!

Benefícios da comida oriental

Eu a-do-ro!! E vocês?
Será que conhecendo as propriedades e as baixíssimas calorias o apetite e interesse vão aumentar? 快食 [かいしょく] (que chic: isso é bom apetite em japonês, ou pelo menos era pra ser ... rsrs)
Beijos, abraços e recomendações

MOYASHI (Broto de Feijão)
Alimento rico em fibras e vitamina C. É consumido cru ( em saladas regadas com molho shoyu) ou cozido, com carnes e legumes. Aumenta a produção de células de defesa do organismo. (25 KCAL)
SASHIMI (Peixes crus)
Em seu óleo existe um tipo de ácido que reduz o colesterol e previne a hipertensão e a arteriosclerose. Algumas espécies, como o salmão, também possuem o ômega 3 que reduz a ocorrência de câncer de mama e de pele. (118 KCAL)
KONBU (Alga marinha seca)
Rica em sais minerais como cálcio, potássio, iodo, fósforo, ferro e magnésio, além de fibras. Ajuda a baixar a pressão e a combater a prisão de ventre. (20 KCAL)
SHOGA (Gengibre)
Gingerol e shogaol são os principais ativos dessa raiz, que possui efeito bactericida. Fortalece o sistema de defesa do organismo e possui ação antiinflamatória. Também é um ótimo digestivo. É consumido em conserva ou como acompanhamento de sashimi. (15 KCAL)
WASABI (Raiz Forte)
Graças ao composto isotiocianato, responsável pelo forte sabor. Impede a ação das bactérias e ajuda a prevenir as cáries. É usado em pequena quantidade, geralmente com sushi e sashimi. (0 KCAL)
MISSO SHIRO (Sopa de Soja)
Diz-se que uma tigela dele equivale a um dia a mais de vida. Na receita, pasta de soja, algas, vegetais, tofu e peixe desidratado. É antioxidante, garante o bom funcionamento do intestino e do cérebro. (96 KCAL)
SUSHI
Oferece os mesmos benefícios do sashimi com a vantagem de agregar os de outros ingredientes como o arroz com vinagre, que ajuda a ativar a circulação sanguínea. (102 KCAL)
SHIITAKE
Esse cogumelo estimula a produção das células de defesa do organismo. Sua eficácia é levada tão a sério que os médicos japoneses o receitam para os pacientes de quimioterapia. (2 KCAL)
WAKAMÊ (Algas)
Melhora o funcionamento do sistema imunológico. A alga Nori ajuda na cura de úlceras. A maioria dos tipos de algas possui atividade anticancerígena

Mais boas-vindas...

É mulheres, mais um homem está no mundo! Chegou no último dia 24 o bonitão Pedrinho!!! Lindo, lindo, e cheirosíssimo (segundo minha [invejada] irmã, que já segurou ele no colinho), arrasando quarteirões...
Essa preciosidade é o mais novo netinho da minha amada Juraci e do querido Abel, bençãos de Maringá na terra da garoa. Que o ma-ra-vi-lho-so e cheio de majestade Pai Celestial os abençoe a todos e derrame sobre eles o mais suave e doce azeite de unção, continuamente!


Parabéns, felicidades... E boas vindas!

Bem vinda ao mundo!!!!

Esse post veio em hora oportuna!! Veio para nos lembrar que a vida é perfeita, que o Criador sabe cuidar de todos os detalhes. Para receber de coração e braços abertos a mais nova promessa: Catarina chegou!!!!
Lindissíssima, em seus 48,5cm e pesando (enchutérrima!!) 3Kg, deu o ar da graça nesta segunda-feira, em BH, para alegria do papai Gustavo e da mamãe Bruna.
Amigos, queridos, desejo a vocês todas as bençãos dos Céus, e já pedi a Deus que mande seus mais fiéis querubins para ninar, zelar e acompanhar a Catarininha, em toda sua vida.


Beijos, abraços e recomendações

Welcome... Bem vindos...

Bom dia a todos,

Finalmente, depois de passar a tarde, a noite, e um pedacinho da madrugada editando e apagando, editando e apagando, editando e apagando (tudo bem, já chega, vocês entenderam!), consegui terminar (será?) meu blog!
Espero que todos gostem. Foi feito com muito carinho, pensando em cada um de vocês.
Eu quis começar com um post-inspiração, sobre o desafio de não desistir dos sonhos, pois é exatamente esse meu lema. Acabei de baixar uma música linda da Fernanda Brum que fala sobre isso; assim que eu aprender como se postam músicas (não esqueceram que sou loira, né? rsrs), mando pra vocês!
Enquanto isso, meu "obrigadíssima" aos queridos João e Erika, meus "personal assistents" para assuntos de informática e webdesing (ai que chic, não sei nem se escrevi certo!).
Meu "obrigadíssima" também pra Lu, por me preparar emocionalmente com toda sorte de terror sobre crimes na net!! A Lu, minha sister, também conhecida como Doutora Lu, é a advogada mais sabida, brava e determinada que conheço, e como me ama muito e incondicionalmente (e também porque não quer que eu dê trabalho com processos depois, rsrs), se encarregou de verificar as leis e jurisprudências sobre o assunto.
Meu sempre "obrigadíssima" ao meu amore, sempre inspirando minhas escolhas, decisões e atitudes. Obrigada por existir em minha vida!!!
E o maior de todos os "obrigadíssimas" a Deus, meu pai, meu salvador, meu libertador, meu redentor, meu caminho e direção. Amém!

Prometo que tentarei ser mais resumidas nos próximos posts, ok? Mas vocês me conhecem...
Beijos, abraços e recomendações

Uma inspiração...

Sou fã desse cara, e de seus parques também, claro... rsrs!

"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi
triunfar...
Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias
limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de superá-las.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tenha
sido.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde.
Agora, me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.
Aprendi que o melhor triunfo que posso ter é ter o direito de chamar a
alguém de "Amigo".
Descobri que o amor é mais que um simples estado e enamoramento, "o amor é
uma filosofia de vida".
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e
passei a ser a minha própria tênue luz deste presente.
Aprendi que de nada serve ser luz se não vai iluminar o caminho dos demais.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...
Naquele dia, aprendi que os sonhos são somente para fazer-se realidade.
E desde aquele dia já não durmo para descansar...
Agora simplesmente durmo para sonhar."

Walt Disney