Universidade dá atendimento a pais e dependentes de drogas em SP

Tem assuntos que são a "saia justa" de qualquer conversa. Mas são importantes e devem ser abordados e divulgados. Se não eliminarmos os medos e preconceitos, as coisas não vão mudar.
Beijos, abraços e recomendações

Reuniões ajudam na orientação de como agir para ajudar jovens.
Programa da Unifesp é gratuito.
A Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) oferece atendimento para pais e dependentes de drogas. As reuniões ajudam na orientação de como agir para ajudar jovens em processo de recuperação.
Uma vez por semana, os terapeutas conversam com os pais e com os jovens em reuniões separadas. As famílias passaram a ser acompanhadas depois que os terapeutas notaram que dentro de casa o ambiente não ajudava.
Brigas, conflitos, desentendimentos, pais que tentavam controlar ou que não faziam cobranças, prejudicavam o trabalho de recuperação. Para alguns jovens era preciso dar liberdade e para outros, impor limites.
Segundo os terapeutas, quando os pais descobrem que os filhos são dependentes químicos, cometem alguns erros, como: ligar demais para eles, sem deixar claro o que de fato é a obrigação; acreditar tanto que não desconfiam das histórias contadas; e continuar dando dinheiro sem cobrar explicações.
Há casos em que os parentes chegam a dar presentes aos filhos, com a esperança de que eles abandonem o uso das drogas. Os especialistas dizem que, antes de tomar qualquer decisão, o ideal é procurar ajuda.

Vai viajar? Fique de olho na saúde: o Medicina do Viajante é gratuito

Feriadão prolongado, férias... Não importa qual o motivo do descanso, mas se há oportunidade, viajar é sempre uma boa pedida. Porém é preciso estar atento a uma série de cuidados, e saúde e sua prevenção, estão entre eles!
Beijos, abraços e recomendações

Procura por orientação médica no Ambulatório de Medicina do Viajante do Instituto Emílio Ribas aumentou cinco vezes nos últimos oito anos
O cuidado preventivo com a saúde virou preocupação dos turistas de São Paulo que vão viajar para o Exterior ou outras localidades do País. É o que aponta balanço da Secretaria da Saúde com base nos atendimentos realizados pelo Ambulatório de Medicina do Viajante, do Instituto de Infectologia Emílio Ribas, ligado à pasta.
Entre 2000 e 2004, a média mensal de atendimentos era de aproximadamente 11 pessoas. Em 2005, o índice passou para 40 e chegou a 50, em 2007 e 2008. No ano passado, foram realizados 603 atendimentos.
A Europa é o destino de 41% dos viajantes que se consultam no Emílio Ribas. Já para 21% dos consultados, o destino são outras cidades e estados brasileiros.
"É muito importante que os viajantes se informem sobre surtos e epidemias ao redor do mundo, buscando orientação especializada sobre vacinas e outras formas de prevenção. As pessoas estão cada vez mais preocupadas com esse aspecto e por isso acabam indo ao médico antes de viajar", afirma a responsável pelo ambulatório, Tânia Chaves.
O serviço de Medicina do Viajante do Emílio Ribas é totalmente gratuito. O agendamento das consultas pode ser feita pelo telefone (11) 3896-1366 ou pelo e-mail  medviajante@emilioribas.sp.gov.br . Também é possível ter acesso a dicas gerais sobre saúde do viajante neste link .

Emergências

Muito importante falar sobre essas coisas!! Claro que ninguém quer passar por situações de emergência, mas precisamos estar preparados para elas...
Vocês encontram essas e outras dicas ótimas clicando aqui.
Beijos, abraços e recomendações

As ambulâncias e emergências médicas perceberam que muitas vezes nos acidentes da estrada os feridos têm um celular consigo. No entanto, na hora de intervir com estes doentes, não sabem qual a pessoa a contatar na longa lista de telefones existentes no celular do acidentado.
Para tal, o SAMU lança a idéia de que todas as pessoas acrescentem na sua longa lista de contatos o NUMERO DA PESSOA a contatar em caso de emergência. Tal deverá ser feito da seguinte forma: 'AA Emergencia' (as letras AA são para que apareça sempre este contato em primeiro lugar na lista de contatos).
É simples, não custa nada e pode ajudar muito ao SAMU ou quem nos acuda. Se lhe parecer correta a proposta que lhe fazemos, passe esta mensagem a todos os seus amigos, familiares e conhecidos.
É tão-somente mais um dado que registramos no nosso celular e que pode ser a nossa salvação. Por favor, não destrua esta mensagem! Reenvie-o a quem possa dar-lhe uma boa utilidade.
JOSIANE TROCATTI
Coordenadora Administrativa
SAMU - Serviço de Atendimento Móvel de Urgência - São José do Norte - RS

Marque a data da sua vacina contra a gripe suína

Atenção, atenção. Esse calendário é oficial. Sem pressa, sem desespero, mas com responsabilidade e prudência, organizem-se...
Beijos, abraços e recomendações

Campanha começa na próxima segunda-feira e termina em 21 de maio. Fonte: R7.
Começa na próxima segunda-feira (8) em todos os Estados do país a campanha de vacinação contra o vírus da gripe A (H1N1), popularmente conhecida como suína. A data varia de acordo com o grupo da população em que cada pessoa está inserida. Veja abaixo se você está entre os que devem se vacinar e o período determinado pelo Ministério da Saúde:

Data da vacinação:  08/03 a 19/03
Grupos Prioritários:
- Trabalhadores da rede de atenção à saúde e profissionais envolvidos na resposta à pandemia
- Indígenas
Data da vacinação: 22/03 a 02/04
Grupos Prioritários:
- Gestantes
- Doentes crônicos
- Crianças de seis meses a menores de dois anos
Data da vacinação: 05/04 a 23/04
Grupos Prioritários:
- População de 20 a 29 anos

Campanha Nacional de Vacinação do Idoso
- Pessoas com mais de 60 anos vacinam contra a gripe comum. Aqueles com doenças crônicas também serão vacinados contra a gripe pandêmica  -  24/04 a 07/05
- População de 30 a 39 anos -  10/05 a 21/05

Hipertensão é responsável por 80% dos casos de AVC no Brasil

Pesquisa mostra que poucos adultos são capazes de reconhecer os sintomas de um derrame. Vocês sabem?
Beijos, abraços e recomendações

A hipertensão, doença que atinge 30% da população adulta brasileira, chegando a mais de 50% na terceira idade, está presente em 80% dos casos de acidentes vascular cerebral (AVC).
Segundo estimativas do Ministério da Saúde, o AVC é a principal causa de morte em todas as regiões do País e dos pacientes que sobrevivem 50% ficam com algum grau de comprometimento ou sequela. “Por isso é tão importante a adesão ao tratamento e a medição constante da pressão arterial”, reforça o cardiologista Dr. Fernando Nobre, presidente da Sociedade Brasileira de Hipertensão.
Apesar da significativa redução no número de mortos por derrame desde 1960, a doença permanecia, em 2004, como a terceira causa mais freqüente de morte nos Estados Unidos, atrás apenas de doenças cardíacas e câncer. Aproximadamente 54% dos derrames nos Estados Unidos, em 2004, ocorreram fora de hospitais. A administração de medicação específica pode beneficiar pacientes com derrame isquêmico agudo; entretanto, o tratamento deve começar em até três horas desde o início dos sintomas. Para o derrame hemorrágico, é crucial a cirurgia imediata que previne a possibilidade de um novo sangramento, o que resultaria em sérios danos ou morte em 40% a 60% dos casos. Um novo objetivo para 2010 é aumentar para 83% a porcentagem de pessoas capazes de reconhecer os cincos sintomas e ligar para a emergência imediatamente se alguém aparenta ter um derrame.
Leia a reportagem completa, aqui.

Beber muita água ajuda a manter saúde de idosos no Verão

Atenção!
Beijos, abraços e recomendações

Desidratação é uma grande inimiga de pessoas que têm mais de 60 anos.
Depois da morte de pelo menos 32 idosos em apenas dois dias em Santos, no litoral de São Paulo, após uma forte onda de calor na cidade, fica a pergunta: altas temperaturas podem ser letais a um idoso? A resposta é sim, desde que eles já estejam com a saúde frágil, segundo explica os geriatras consultados pelo R7.
Segundo Paulo Pelegrino, diretor do Instituto Paulista de Geriatria e Gerontologia, da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, o organismo de pessoas mais velhas já possui uma capacidade funcional menor do que o de jovens e adultos. Com isso, os idosos sentem menos sede e têm menos percepção do calor, levando-os mais rapidamente à desidratação.
Se ele sofrer ainda de alguma doença, o forte calor pode ser ainda mais prejudicial, considerando que ele já têm problemas em alguns órgãos que podem ser piorados, dado ao quadro de desidratação.
Os idosos têm alterações no organismo que diminuem a sensibilidade para perceber a sede e as variações de temperatura. Com isso, podem tomar menos líquido e se desidratar com uma frequência maior. O coração acelera para poder manter a pressão sanguínea dentro do vaso e o rim vai ter de concentrar o líquido no organismo, por exemplo, afirma Pelegrino.
O geriatra Alexandre Busse, do Serviço de Gerontologia do Hospital Sírio-Libanês, dá algumas dicas. Veja todas abaixo.
Beba pelo menos dois litros de líquidos por dia (água, suco, isotônicos)
- Use roupas arejadas (de algodão e com tecidos claros)
- Permaneça em ambientes arejados
- Tome banhos para esfriar o corpo
- Se o idoso sofrer de alguma doença do sistema nervoso, faça-o tomar pelo menos oito copos de líquido por dia
- Use compressas com água gelada na virilha, axilas e no pescoço para "esfriar o sangue"
- Evite ingestão de bebidas alcoólicas
Busse pede atenção especial aos cuidadores de idosos que sofrem de demência, pois eles podem ser mais afetados com a desidratação, já que não pedem para beber água e têm mania de se agasalhar.
Alguns idosos com problemas cognitivos se agasalham muito e isso aumenta a temperatura, principalmente entre os que moram em casa de repouso. Isso aliado a falta de autonomia para beber água, pode causar hipertermia e desidratação.

Evite problemas relacionados às cordas vocais

Nem todos sabem mas recentemente os dois homens da minha vida apresentaram problemas nas cordas vocais: meu pai acaba de vencer a primeira e maior batalha contra um câncer de laringe e meu amado encontrou o motivo de sua sexy rouquidão (um pólipo). Resolvi então, compartilhar com vocês dicas e informações sobre o tema...
Beijos, abraços e recomendações

Cuidando da cantoria perfeita

"Câncer de laringe, rouquidão funcional, nódulos e pólipos, são alguns problemas que podem afetar as cordas vocais. O uso de álcool, cigarro e drogas, alergias, poluição do ar, entre outros, são fatores que contribuem para o aparecimento destas doenças.
O tratamento deve ser feito por um otorrinolaringologista. Ele solicitará exames que permitem a visualização das pregas vocais e com isso é possível identificar possíveis enfermidades.
No caso de problemas como rouquidão o tratamento vai depender do gênero da causa. Nos casos funcionais, o tratamento necessário é a fonoterapia. Dessa forma a pessoa aprenderá como utilizar a fala de maneira mais harmônica, ou seja, equilibrada e moderada.
Segundo a fonoaudióloga e tutora do Portal Educação, Carolina Cysne, é sempre fazer exames periódicos para se evitar transtornos futuros. “Procurar um especialista é fundamental para o bom funcionamento e equilíbrio do corpo. Essas preocupações também deverão ocorrer com a voz, já que muitos não se importam com esta parte do corpo, que é um dos elementos principais para a nossa comunicação”, diz a tutora."
Reportagem encontrada aqui.

Serra lança o programa Quero Vida

Como sabem gosto muito de divulgar as ações governamentais que trazem benefícios à população e à sociedade de modo geral. E digo sem demagogia: não são poucas, ao menos em São Paulo. Falta, às vezes, divulgação...
Estou fazendo um pedacinho desse papel!
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O governador José Serra e a secretária de Assistência e Desenvolvimento Social, Rita Passos, lançaram nesta quarta, 20 de janeiro, em Vinhedo, o Projeto Quero Vida, que implanta espaços de convivência para pessoas com mais de 60 anos. A iniciativa foi firmada com a assinatura de convênios com 42 cidades paulistas totalizando a liberação de R$ 12,1 milhões.

O Projeto Quero Vida apoiará os municípios na implantação de espaços de acolhimento, proteção e convivência a idosos que possuem famílias sem condições de prover cuidados durante todo o dia ou parte dele. Nos espaços, o idoso terá à sua disposição atenção integral, com alimentação, higiene pessoal, cultura e recreação, em um local com normas de acessibilidade, higiene e segurança. "É um programa que nasce hoje e que vai ter muita importância no futuro do estado de São Paulo", afirmou Serra.

Nas unidades do Quero Vida os idosos contarão com profissionais especializados, como médicos geriatras, auxiliares de enfermagem, nutricionistas, professores de Educação Física e assistentes sociais.

Com capacidade para até 50 idosos, o serviço deverá disponibilizar também atendimento de transporte para aqueles que não possam ir sozinhos ao centro e que a família não tenha condições de transportá-los.

O Estado oferecerá até R$ 300 mil por cidade para investimento com obras, aquisição de equipamentos e materiais de natureza permanente, implantação da unidade de atendimento, ficando a cargo do município os recursos necessários ao custeio e aos recursos humanos. O serviço será monitorado pela Seads por meio de suas Diretorias Regionais de Assistência e Desenvolvimento Social.

Continua, click aqui.

Cuidados que se deve ter nas feiras livres

O assunto é saboroso... Mas pode ficar indigesto, se os cuidados listados, entre outros, não forem devidamente observados. Agora, cá pra nós: adoro uma feira livre domingo pela manhã...
Beijos, abraços e recomendações

Todos os domingos milhares de famílias aproveitam o dia para passear, fazer umas comprinhas e almoçar fora. E que lugar melhor para fazer tudo isso do que as feiras da cidade? Entretanto, muitos se esquecem de prestar atenção a um importante detalhe: os cuidados necessários na hora de consumir as delícias oferecidas nas barracas e quiosques. Muitas vezes, as más condições de preparo e armazenamento dos ALIMENTOS podem causar sérios riscos à saúde.

Para evitar problemas como infecções bacterianas e intoxicações alimentares, é importante que as pessoas observem o ambiente onde vão fazer suas refeições. É o que explica a NUTRICIONISTA Iara Fernandes. "O maior risco para quem se alimenta nesses lugares, é a ingestão de ALIMENTOS que contêm microrganismos vivos prejudiciais, como salmonella, eschericha coli patogênica, clostridium perfringens, toxinas de staphilococos aureos e bacillos cereus, pois essas bactérias podem causar diarréias e vômitos", explica.

A Vigilância Sanitária alerta que a boa higiene é fundamental e que quem manipula os ALIMENTOS deve seguir instruções rigorosas, como manter os ALIMENTOS armazenados em locais de acordo com a temperatura ideal para cada um, bem como, limpar os utensílios e equipamentos que vão entrar em contato com o alimento.

Fonte: Tribuna do Brasil
Claudia Carpo

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Doe órgãos

Pessoal, a vida é feita de conversas. E muitas delas podem salvar vidas.
Fale com a sua família! Assista o vídeo aqui !
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Linhaça ajuda a emagrecer

Pesquisa brasileira mostra que incluí-la no café da manhã é a melhor opção para quem precisa emagrecer. Saiba aqui como aproveitar esse e outros benefícios da cada vez mais festejada semente de linho.
Beijos, abraços e recomendações

"No princípio era a aveia. Depois vieram a soja, os peixes, o tomate... Desde que cientistas japoneses começaram a estudar a capacidade que alguns alimentos possuem de prevenir doenças, nos anos 1980, a lista de ingredientes indispensáveis à saúde não parou de crescer. Graças a essa onda de descobertas, hoje podemos desfrutar das qualidades de uma pequena, porém poderosa, semente: a linhaça.

Dona de uma carreira meteórica, ela despertou interesse em grandes centros de pesquisa antes de figurar na dieta das celebridades e daqueles que, de maneira geral, prezam pelo bem-estar. Atualmente, é a estrela de uma série de estudos que estão sendo realizados na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Um deles é o da nutricionista Wânia Monteiro, que analisa os efeitos da farinha de linhaça em mulheres obesas. Depois de receber um acompanhamento nutricional personalizado, as pacientes passaram a comer uma mistura de iogurte light de morango com 30 gramas da farinha logo de manhã — o equivalente a 4 colheres de sopa.

Até agora, os resultados são muito animadores. “Em três meses, houve uma queda significativa no peso, no índice glicêmico e no LDL, o colesterol ruim”, conta Wânia. O segredo, claro, não está apenas na protagonista desta reportagem. “Sabemos que uma dieta com menos calorias ainda é a peça-chave para o emagrecimento”, pondera Glorimar Rosa, orientadora da pesquisa. “Mas a farinha de linhaça espanta a fome”, afirma. Ou seja, ao prevenir ataques de gula, ela viabiliza a tal da dieta hipocalórica. O trabalho registra uma redução na vontade de comer entre 15 e 45 minutos após a primeira refeição do dia que incluía a linhaça.

“A linhaça é rica em fibras, que aumentam a saciedade, e ainda tem substâncias que estimulam a produção de um hormônio controlador do apetite”, explica a nutróloga Lívia Zimmermann, da Associação Brasileira de Nutrologia. A pesquisa carioca acrescenta esse ingrediente no desjejum de suas voluntárias apostando que, bem cedo, ele aplacará a fome ao longo do dia inteiro. Mas você pode ser mais flexível. “A farinha de linhaça pode ser consumida nos horários de maior compulsão alimentar”, orienta Glorimar.

Versátil, a linhaça é um cereal de origem, mas se passa facilmente por oleaginosa, já que produz bastante óleo, ou até leguminosa, por ter proteínas semelhantes às dos espécimes dessa turma. “Daí a dificuldade das pessoas para classificála”, comenta a nutricionista Ana Vládia Bandeira Moreira, da Universidade Federal de Viçosa, no interior mineiro."

por Paula Desgualdo
design Glenda Capdeville
fotos Gustavo Arrais

Pratique 8 dicas para não perder a memória

Você vive se perguntando se trancou o carro ou não? Já perdeu a conta de quantos guarda-chuvas comprou no último mês? Esqueceu completamente o nome daquele diretor de cinema que adora?
Veja essa matéria sobre memória e formas de prevenir sua perda...
Beijos, abraços e recomendações


Saiba que os famosos "brancos" não escolhem idade ou sexo na hora de atacar. "Embora, com o envelhecimento, a memória fique naturalmente mais lenta, é cada vez maior o número de jovens e adultos que se queixam de certa dificuldade para relembrar fatos. Isso porque a nossa memória, hoje em dia, é mais exigida, já que temos múltiplas atividades", disse o chefe do Setor de Neurologia do Comportamento da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), Paulo Bertolucci, coordenador do Instituto da Memória (IMemória).
Em outras palavras, a culpa por tantas falhas no nosso arquivo de dados é o estilo de vida moderno. Como temos acesso a muitas informações e somos obrigados a desempenhar diversas tarefas ao mesmo tempo, não conseguimos dar a atenção necessária a cada uma delas. Assim, o processo de memorização fica prejudicado logo no início, por causa da sobrecarga
"A memória se desenvolve em três estágios, começando pela codificação, que é o processo de atribuir um significado ao que se está vendo, ouvindo ou de alguma forma vivenciando, para, depois, relacionar isso com experiências prévias. Num segundo momento, ocorre o armazenamento, que é um processo não consciente de reensaiar a informação, para que se estabeleça um traço de memória no cérebro. Por último, acontece a recuperação, que é o acesso à informação guardada na mente, quando esse resgate se faz necessário", afirmou o neurologista.
Felizmente, existem maneiras de melhorar o armazenamento de dados em nosso cérebro, tornando mais eficiente todo o esquema de processamento de informações. Confira as orientações do especialista:
1 - Adotar bons hábitos alimentares, no dia-a-dia, é um dos cuidados que faz toda a diferença. Isso porque doenças como pressão alta, diabetes e alterações do colesterol oferecem um grande risco às estruturas cerebrais, fundamentais para o bom funcionamento da memória. Bertolucci também recomenda a ingestão de alimentos ricos em ômega 3, como o salmão. "Eles funcionam como antioxidantes e, portanto, reduzem as taxas de lesões de neurônios", afirmou.
2 - Fazer exercícios físicos regularmente também é uma medida para combater os esquecimentos que atrapalham a rotina. Além de ajudar a prevenir as complicações decorrentes da obesidade e os males diretamente relacionados a ela - entre eles o AVC -, a atividade melhora a circulação cerebral e ainda inibe a deposição de uma proteína que caracteriza o aparecimento do mal de Alzheimer.
3 - Investir em atividades intelectuais variadas é uma maneira de exercitar a mente. Ler, ir ao cinema, aprender a tocar um instrumento são alguns exemplos de atitudes que ajudam a manter a memória na mais perfeita forma.
4 - Apostar no convívio social também pode ser um excelente remédio para quem anda mais do que esquecido. "Pessoas que estão interessadas em tudo o que acontece ao seu redor, que trocam informações e estão abertas para o novo, são, em geral, as que possuem uma memória melhor", afirmou.
5 - Dormir as horas suficientes para sentir-se realmente descansado é outro bom hábito que ajuda a preservar as recordações. Afinal, enquanto descansamos, o cérebro continua trabalhando, inclusive, para dar conta de consolidar a memória, armazenando as informações recebidas ao longo do dia.
6 - Controlar o estresse também significa interferir positivamente no processo de memorização, melhorando a atenção, que é um pré-requisito para o armazenamento de dados em nossa mente. Investir em atividades de lazer e em exercícios de relaxamento podem ser, portanto, alternativas para blindar-se contra as preocupações exageradas e o nervosismo que desestabilizam corpo e mente.
7 - Memorizar mais, treinar o cérebro, aumentando sua eficiência. Tente se lembrar dos números de telefone que costuma discar, do que precisa comprar na feira, dos nomes dos principais personagens daquele livro que acabou de ler. Outra maneira de desafiar a mente é adotar passatempos como o xadrez e as palavras-cruzadas.
8 - Evitar alguns medicamentos pode ser outra saída para os impasses em relação ao armazenamento de dados importantes. "Tranquilizantes, hipnóticos e alguns antidepressivos podem interferir na atenção, prejudicando, portanto, a memória", disse o neurologista. Quem toma remédios desse tipo e está notando dificuldades de memorização, pode até conversar com o médico que o acompanha, investigando a possibilidade de trocar o medicamento de uso contínuo por outro similar, mas que não apresente o efeito adverso.

Biblioteca Virtual traz especial sobre idosos

A matéria está um pouco atrasada, peço desculpas. Mas ainda assim vale saber...
Beijos, abraços e recomendações

A Biblioteca Virtual traz este mês uma matéria especial que destaca o crescimento da população de idosos em nosso País. Atualmente, o Brasil conta com cerca de 21 milhões de pessoas com mais de 60 anos de idade. Nos últimos dez anos, a proporção de idosos cresceu em 23%. Em contrapartida, a proporção de crianças, de até quatro anos de idade, sofreu uma queda de 22,6% no mesmo período. Os números comprovam uma tendência que é verificada nos países desenvolvidos: a queda da taxa de fecundidade.

No Brasil, a expectativa de vida é de 70 anos para os homens e 73 para as mulheres. Esse aumento é reflexo dos avanços e melhorias da tecnologia, da medicina e, consequentemente, da qualidade de vida, ao longo da história da humanidade.

Ainda sobre este tema, o destaque da seção Programas e Projetos Sociais é o Espaço de Convivência do Idoso promovido pelo Fundo de Solidariedade e Desenvolvimento Social e Cultural (Fussesp). O espaço funciona no Parque da Água Branca e atende pessoas com idade acima de 60 anos. Hoje, 360 alunos estão matriculados nas Oficinas oferecidas no Espaço, que contam com 15 monitores contratados pela Secretaria Estadual da Cultura e com 12 voluntários.

Para ler estas e outras matérias, clique aqui.

Acidentes com animais peçonhentos aumentam no verão

Todos nós podemos passar por isso ou conhecer alguém que passe. Portanto, vale saber um pouco a respeito...
Beijos, abraços e recomendações

Alerta sobre cuidados para evitar acidentes (em 3 anos, foram mais de 34 mil ocorrências)
Com a chegada do verão, aumenta o número de casos de acidentes com animais peçonhentos. Nos últimos três anos, o Estado de São Paulo registrou 34.810 ocorrências. Este aumento está diretamente relacionado aos hábitos dos animais e das pessoas, que neste período acabam se expondo mais aos riscos em passeios pela mata, por exemplo.

Entre os animais peçonhentos mais comuns e que exigem maiores cuidados, estão escorpiões, aranhas, lagartas e abelhas. Os bichos, muitas vezes, estão escondidos em entulhos, em roupas ou dentro dos sapatos. A maioria dos ataques ocorre nos centros urbanos. No entanto, os acidentes no campo e na mata também são frequentes. Por isso, os cuidados devem ser tomados em diversas situações.
"No caso de se acidentar não é indicado o uso de torniquete ou o corte no local da picada. O correto é correr até o serviço mais próximo e procurar atendimento", afirma a técnica da Divisão de Zoonoses, Joceley Casimiro Campos.
A Secretaria da Saúde conta com 225 locais de atendimento em todo Estado e dá algumas dicas para evitar acidentes. Veja quais são:
- utilize luvas para cuidar dos jardins
- use botas de cano alto em terrenos baldios ou quando for entrar na mata
- evite manter entulhos em casa ou locais de circulação
- mantenha o quintal sempre limpo
- bater o sapato antes de calçá-lo
Em caso de picada:
- não use torniquete
- não faça corte no local
- procure atendimento
Mais informações, click aqui.

Um presente diferente no Natal

Que as coisas estão absurdamente caras, todos sabemos. Que presentear no Natal é privilégio de poucos, também. Então pensei: que tal um presente diferente?? E aí: alguém se habilita?? [fonte: R7.com]
Beijos, abraços e recomendações

"Às vésperas das festas de final de ano, a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo lança a campanha “No Natal, doe sangue!”. O objetivo é manter os estoques durante esta época e nas férias, período em que, tradicionalmente, caem as doações.
A campanha pede que quem vai viajar antecipe a doação. As unidades de coleta funcionarão em horários especiais para receber essas pessoas, e estarão fechadas apenas nos dias 25 de dezembro e 1º de janeiro.

Colsan:
Os postos de coleta de Colsan funcionarão em horário normal nos dias 24 e 31/12.
No dia 26/12 funcionarão os postos de coleta de Sorocaba, Jundiaí e dos Hospitais Mário Covas, Tatuapé, Campo Limpo e Ipiranga.
No dia 02/01/2010 funcionarão em horário normal os postos de coleta de Sorocaba e dos Hospitais Mário Covas, Tatuapé, Campo Limpo e Ipiranga.
Fundação Pró-Sangue:
Dias 24 e 31 de dezembro, quinta-feira
Posto Clínicas: das 7h às 13h
Posto Dante Pazzanese: das 8h às 12h
Posto Osasco: das 8h às 12h
Dias 26 de dezembro e 02 de janeiro, sábado
Posto Clínicas: das 8h às 18h
Posto Dante Pazzanese: das 8h às 16h
Posto Osasco: das 8h às 16h
Dias 27 de dezembro e 03 de janeiro, domingo
Posto Clínicas: das 8h às 18h
Hemocentro de São José do Rio Preto
Segunda à sexta: das 7h às 15h
Dias 24 e 31: das 7h às 13h
Hemocentro de Campinas:
Segunda à sábado: das 7h30 às 15h.
Marília:
Dias 24 e 26 de dezembro: das 7h às 12h
Dias 31 de dezembro e 02 de janeiro: das
7h às 12h"

Eu sei, eu sei...

Gente, me perdoem; sei que abandonei um pouco o blog, mas tenho uma boa desculpa.

Não sei se já comentei com vocês sobre minhas cólicas renais, mas há cerca de 2 meses venho sofrendo regularmente (com isso quero dizer: "dia sim, dia sim, dia sim, dia não, dia mais ou menos, dia sim, dia não") de dores insuportáveis, e tentando evitar o inevitável: procedimentos invasivos!!!

Porém, a coisa chegou num ponto de gravidade tal, que o cálculo (ou pedrinha para os íntimos) começou a crescer - literalmente alimentando-se de mim - e não seria mais possível eliminá-lo espontaneamente.
Foi assim que neste final de semana, aos prantos, fui ao PS mais próximo e precisei ser internada e submetida à uma litotripsia intraureteral e à colocação provisória de um cateter chamado Duplo J.
Pra quem não entendeu nada, sugiro a leitura de uma matéria ótema sobre o tema neste blog aqui.

Bom, estou melhorando aos poucos, mas ainda de molho e em câmera lenta.
Mas vocês entendem, né?



Beijos, abraços e recomendações

Facilite a comunicação com o SAMU em caso de emergência

Campanha de incentivo ao teste precoce do HIV

Gente, apenas divulgando... Mais informações, click aqui.

Beijos, abraços e recomendações

"A segunda edição da Campanha Fique Sabendo de incentivo ao teste precoce anti-HIV, promovida pela Secretaria da Saúde, atingiu a marca de 50 mil exames realizados em uma semana. A ação é uma iniciativa da Coordenação do Programa Estadual DST/Aids-SP, em parceria com Instituto Adolfo Lutz.
Cerca de 460 municípios aderiram à campanha. A meta é realizar 150 mil testes até 1º dezembro, data em que se comemora o Dia Mundial de Luta Contra a Aids.
O diagnóstico precoce e o início do tratamento antirretroviral em momento oportuno são imprescindíveis para a qualidade de vida dos portadores de HIV/AIDS
A campanha visa estimular a população do Estado de São Paulo a realizar o teste anti-HIV. "A campanha está indo bem, com grande adesão da população, mas é importante que mais pessoas realizem o teste. Assim, em caso de necessidade, o tratamento clínico é iniciado muito mais cedo, aumentando a chance de ter uma melhor qualidade de vida", explica Maria Clara Gianna, coordenadora do Programa Estadual DST/Aids-SP.
O Estado de São Paulo tem 104 Centros de Testagem e Aconselhamento, entre eles 77 realizam teste rápido. Aproximadamente 2.000 unidades de saúde participam da atividade, com cerca de 30 mil profissionais da saúde de diferentes áreas (gestores, enfermeiros, psicólogos, assistentes sociais, técnicos de laboratório, administrativos, logística e transporte, entre outros) envolvidos na ação.
O teste anti-HIV é oferecido em todo o Estado de forma gratuita e sigilosa. Para informar-se sobre os locais de testagem no Estado de São Paulo, acesse o site: www.crt.saude.sp.gov.br ou ligue para 0800 16 25 50."

Medicamentos: consulta, preços, ...

Se quiserem, ou precisarem, consultar informações sobre medicamentos, como, por exemplo, preço médio por região, nomes comerciais, matéria-prima, etc., já podem.

Basta digitar o nome do remédio desejado no site abaixo, e você terá também
os genéricos e os similares de todas as marcas com os respectivos preços em
todo o Território Nacional.

Anotem:  http://www.consultaremedios.com.br/

Beijos, abraços e recomendações

Ataque Cardíaco: Atenção aos Sintomas

Pessoas, tem sido divulgado pela internet um e-mail com as dicas e os sinais precoces de infarto, indicando que as diferentes formas de manifestação atingem somente as mulheres.
Isso não é verdade: TODOS podem apresentar sinais e sintomas incomuns, ou menos conhecidos. O importante é estar atento às modificações do seu corpo e não desvalorizar queixas, principalmente aqueles que apresentam fatores de risco, como obesos, hipertensos, sedentários, deslipidêmicos (pessoas com colesterol e/ou triglicérides elevados).

Vejam bem: eu disse principalmente, e não exclusivamente, ok?

Também é bom lembrar que os diabéticos podem apresentar um quadro silencioso, ou seja, sem dor ou outras manifestações mais intensas, mas apenas um leve mal estar, sonolência. Então, mais atenção ainda! Abaixo, um resumo simplificado e revisado do que tem sido divulgado.
Beijos, abraços e recomendações

"- As pessoas devem saber que nem todos os sintomas de um ataque cardíaco são dor no peito e/ou no braço esquerdo;
- Estejam atentos a uma intensa dor na mandíbula, por exemplo;
- Durante um ataque do coração você pode não sentir imediatamente uma dor no peito;
- Náuseas e suores intensos são sintomas comuns;
- 60% das pessoas que têm ataques cardíacos enquanto dormem, não acordam; mas
- Uma dor no maxilar pode despertar-te de um sono profundo;
Vamos ter cuidado e estar alertas. Quanto mais soubermos a respeito, mais oportunidade teremos de sobreviver ..."