Máscara facial de flores

Olhem que dica/receita interessante...
Eu fiz e gostei muito!
Beijos, abraços e recomendações

Máscara regeneradora com flores
As pétalas das flores podem fazer benefícios incríveis a pele.
Algo tão lindo e tão delicado como nós mulheres não poderia deixar de auxiliar na nossa beleza, não é? A dica é com rosa branca:
Máscara regeneradora de rosa branca
Propriedades da flor
Contém princípios ativos tonificantes e regeneradores. Ameniza linhas finas de expressão e devolve o viço à pele seca.
Receita de beleza
Bata no liquidificador 1 xíc. (chá) de pétalas e ½ pote de iogurte natural. Aplique no rosto limpo e deixe por 40 minutos. Tire com algodão embebido em água. Use todo dia e conserve em geladeira.
Obs: em pele envelhecida ou de fumante, adicione 1 col. (chá) de cacau em pó.

Copiado daqui: Eu quero!

Pele de bebê

Amigas, amigos, descobri um blog novo e muito interessante recentemente. E para apresentá-lo aqui, nada melhor que divulgando uma matéria bem interessante: dicas para pele. E quem não quer uma pele de bebê?

Beijos, abraços e recomendações

Alimentos para uma pele linda e jovem
Nós, mulheres, sabemos que é beeem difícil ter uma pele linda não é? É só comer um chocolatinho a mais ou esquecer de passar um creme que nós percebemos isso! São espinhas, cravos, pele flácida... E como tudo isso incomoda! Mas vocês sabiam que existem alguns alimentos ótimos para nos ajudar a ter uma pele linda e jovem?
Como hoje estamos sempre expostas ao sol e à poluição, nem sempre nossa pele está do jeito que queremos. O que a maioria das mulheres não sabe é que alguns alimentos são ótimos para complementar o uso de cremes e deixar nossa pele ma-ra-vi-lho-sa!
Abusar de alimentos ricos em flavonoides, selênio e vitaminas A, C e E é a chave para frear o efeito da idade na pele, já que eles tem propriedades antioxidantes e barram a produção dos radicais livres. Confira uma listinha dos alimentos bons para a pele e comece a controlar o que você coloca no prato!

- Chá verde e suco de uva;
- Castanha do Pará, grãos, avelã, nozes, pistache e amêndoas;
- Cenoura, abóbora, ovo, beterraba, pimentão, damasco, batata doce, couve e outros vegetais verde escuros;
- Acerola, laranja, maracujá, mamão, tomate, pimentão, morango, caju, brócolis e kiwi;
- Semente de girassol, gema de ovo, atum, nozes, germe de trigo, amêndoa, azeite de oliva, castanha do Pará, óleos vegetais e pistache.

Fonte: Site Nova
Mas não se esqueçam que não basta só se alimentar bem para ter uma pele linda! Fazer exercícios, usar e abusar dos cremes indicados para o seu tipo de pele e, ainda, fazer alguns tratamentos da Onodera é a combinação perfeita para deixar sua pele maravilhosa. Já agendou sua avaliação personalizada na Onodera? É gratuita! Corre lá! ;) [click aqui]

Farinha de Feijão Branco

Quem frequenta este blog sabe da minha predileção em postar assuntos relacionados ao emagrecimento.
Pois vamos a mais um... Uma hora dá certo, rsrs.
Beijos, abraços e recomendações

O princípio ativo do extrato de feijão branco, a Faseolamina, é capaz de reduzir de maneira significativa a ação da enzima alfa-amilase, responsável pela digestão do amido (carboidrato) que ingerimos. Sem a ação desta enzima, o organismo é incapaz de absorver as moléculas inteiras de carboidratos, que assim são eliminados naturalmente, sem acumular calorias e gorduras no seu corpo (pois os carboidratos, quando não utilizados como fonte de energia, são armazenados como gordura localizada).
Pode-se adquirir o produto já pronto, ou processá-lo em casa mesmo.

Spa Week com tratamentos por R$ 70

Pessoal, notícia útil e em boa hora.
Beijos, abraços e recomendações

"A partir deste sábado (10), 38 clínicas estéticas de São Paulo e Rio de Janeiro participam da segunda edição da Spa Week, oferecendo tratamentos pelo preço fixo de R$ 70. Durante o evento, que acontece até o dia 24, o público terá acesso a massagens e terapias que custam de R$ 100 a R$ 260 sem o valor promocional.

Entre os tratamentos, está a terapia de pedras quentes, que colabora para perda de peso, redução de inflamações e tratamento anti-celulite. Também são oferecidas com desconto pelas clínicas a lipossagem - que combina movimentos de drenagem linfática com aparelho de correntes de eletro-estimulação - e a oxigenoterapia facial - feita com aplicação de jatos de oxigênio, com intuito de rejuvenescer a pele.
Em São Paulo, participam spas como o Amanary (do Hotel Hyatt), Buddha Spa, Casa Corpo, Clínica Cidade Jardim, Elements By Banyan Tree (do Hotel Tivoli), Espaço Prana, entre outros. No Rio de Janeiro, que recebe pela primeira vez, seis clínicas participam da Spa Week, oferecendo os tratamentos em dez pontos da cidade.
A lista completa dos participantes e dos tratamentos pode ser acessada no site oficial do evento, AQUI."
(Marcela Braz/viajeaqui)

Um pouco de Glamour...

Gente, preciso compartilhar um segredo. Talvez as leitoras não se surpreendam tanto, mas alguns leitores podem admirar a confissão: adoro perfumaria!!!
E não falo só de perfumes e maquiagem (essa última nem uso o suficiente p/ impressionar), mas falo de cosméticos em geral - cremes, shampoos, etc, etc.
Sei que pode parecer futilidade, mas não é. Falamos muito por aqui sobre cuidados com a saúde, alimentação, mas cuidar da pele, dos cabelos e, sim!, da auto-estima, é tão importante quanto.
Em minhas garimpadas pela internê, descobri [tá, já faz um tempinho, desculpem], um blog da loja onde costumo pesquisar, descobrir novidades e comprar produtos de beleza: a Sack's! E como sempre compartilho as boas novas com vocês, aqui vai o link: Blog da Consultora Sack's.
O site da Sack's eu já (super) recomendo, pela confiança, bons preços, variedade, facilidade, e etc.
E agora recomendo também o blog... Espero que gostem.
Beijos, abraços e recomendações

Aveia faz bem e emagrece

Uma boa notícia para quem quer e/ou precisa emagrecer (e quem não quer?). E saborosa, o que costuma ser raro...
Beijos, abraços e recomendações

"Uma boa notícia para quem está com aqueles indesejáveis quilinhos a mais e quer emagrecer:  um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FAMUSP) mostra que a aveia auxilia na perda de peso. A pesquisa, que teve apoio da Quaker, revela que mulheres em dieta com aveia no cardápio perdem em média 60% mais peso do que aquelas que não consomem regularmente essa importante fonte de fibra.
Muitos estudos internacionais já destacaram a importância dos cereais integrais na alimentação diária. O consumo de alimentos ricos em fibras solúveis, como a aveia, aumenta a viscosidade do bolo alimentar, elevam o tempo de digestão e promovem maior poder de saciedade (por aumentar o volume alimentar no estômago), podendo ser útil, além de saudável, na dieta. Sem contar os outros benefícios para a saúde. Em 2004, estudo conduzido pela Unifesp mostrou que a aveia é eficaz na redução do colesterol.
Se você já é fã desse cereal e sempre o inclui no seu menu, selecionamos quatro receitas para incrementar ainda mais suas refeições. Para quem não é muito adepto da aveia, chegou a hora de experimentar essas delícias! Por Ana Luiza de Beaurepaire
Receitas aqui!!!

Engordando sem comer?

Na categoria de e-mails sobre estética e saúde, existe uma fila de solicitações e dúvidas relatando o fatídico "estou engordando sem comer". Algumas dessas pessoas realmente parecem estar ganhando alguns quilos sem motivo aparente. Se elas estão sendo sinceras, então o que pode estar acontecendo? É possível ganhar peso sem comer muito? Não é muito comum, mas pode acontecer. Veja alguns casos/exemplos, citados pelo Dr. Alessandro Loiola, em que isso ocorre...
Beijos, abraços e recomendações

1. Você está engordando porque não está dormindo direito
O sono inadequado aumenta o estresse sobre o corpo. Como resultado, no nível das enzimas e moléculas, o organismo aumentará suas reservas de gordura como alguém que guarda um dinheiro para uma eventual emergência.
Além das alterações bioquímicas, pessoas com um sono irregular tendem a comer porcarias como uma forma de compensar o desgaste adicional. Os principais sintomas que sono insuficiente incluem sensação de desânimo ao longo do dia, dores de cabeça persistentes, irritabilidade e pavio curto por conta de nada.
2. Você está engordando por causa do estresse
Se o sono está de bom tamanho, o mesmo mecanismo de ganho de peso pode estar sendo desencadeado pelos altos níveis de estresse a que você se submete no dia a dia. O estresse altera os hormônios que regulam o modo como seu corpo lida com as calorias ingeridas e os depósitos de gordura, facilitando o desenvolvimento da obesidade.
3. Quem sabe, os remédios
Algumas medicações utilizadas para tratar depressão, distúrbios do humor, epilepsia, enxaqueca, pressão alta e diabetes podem resultar em ganho de peso. Se esta é a sua suspeita, converse com seu médico sobre alternativas viáveis antes de ter alguma idéia pouco inteligente como, por exemplo, parar com os remédios por conta própria.
4. A culpa pode estar no hipotireoidismo
Esta doença caracteriza-se pela diminuição ou interrupção completa da produção de hormônios na glândula tireóide. Felizmente, o diagnóstico e o tratamento do hipotireoidismo são relativamente fáceis, e todo o excesso de peso ganho com a doença tende a ir gradativamente embora com a reposição hormonal.
5. A bendita menopausa
As alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa mudam o formato do corpo da mulher: os quadris diminuem e o tecido gorduroso tende a se depositar na região do tronco e do abdome, conferindo aquele gracioso formato em barril também observável em muitos homens após a meia-idade.
A saída: mantenha a estabilidade do seu peso com uma dieta saudável e pratique regularmente atividades físicas
6. Ou então é falta de vergonha mesmo
A maioria das pessoas que engordam diz que não come demais. Concordo. Não é preciso comer demais para engordar. Tudo que você precisa fazer é comer errado, e isso é bem fácil.
Portanto, antes de sair culpando emprego, colchão ou ovários, faça um diário detalhado de tudo que você anda comendo. Tomou café? Anote no diário. Colocou tantas colheres de arroz e outras tantas de feijão no prato? Anote. Beliscou um biscoito? Anote. Estava andando na rua e engoliu um inseto? Anote também.
Tenha disciplina e sinceridade ao fazer suas anotações. Com exceção da saliva, tudo mais que passar pelo esôfago deve constar neste caderno. Ao final do dia, não se surpreenda com o imenso valor calórico depositado no seu estômago. Sorria, receba as boas-vindas ao clube e trate de fazer as modificações necessárias em sua dieta.
Fonte: Especial para BR Press

Cafeína é realmente eficaz contra celulite

Mulheres, podem ficar tranqüilas. Segundo um novo estudo, cafeína contribui muito para diminuição e prevenção de celulites... Click no link e saiba mais sobre esse e outros temas.
Beijos, abraços e recomendações

Revista Fator

Um estudo científico publicado no Journal of Cosmetic Dermatology garante que a cafeína é uma importante aliada no combate à celulite. A substância natural é conhecida como um agente lipolítico, o que significa dizer que esse composto é capaz de quebrar gordura.
Devido às diversas controvérsias sobre a sua real eficácia, o estudo foi realizado na tentativa de averiguar os benefícios da aplicação de uma solução de cafeína a 7% nas regiões do corpo comumente afetadas pela celulite. Após 1 mês de tratamento, houve reduções na circunferência da coxa em mais de 80% dos pacientes e redução da circunferência do quadril em 67,7%. Além disso, os autores relataram que o fumo, bem como o consumo de álcool e atividades físicas regulares não estavam relacionados à redução de medidas observadas naqueles pacientes que aplicaram a solução de cafeína nas coxas e quadris.
Em média, uma xícara de café contém cem miligramas de cafeína. Já em uma xícara de chá ou num copo de alguns refrigerantes encontram-se quarenta miligramas da substância.
A cafeína é a droga mais consumida no mundo e é encontrada em grande quantidade de alimentos, como chocolate, café, guaraná, cola, cacau e chá-mate. É possível encontrá-la também em alguns analgésicos e inibidores de apetite. O seu valor nutricional está ligado apenas ao efeito excitante.
“A cafeína é um composto químico, classificado como alcalóide, pertencente ao grupo das xantinas e que, além de atuar sobre o sistema nervoso central, aumenta a produção de suco gástrico, decorrente da alteração metabólica ocasionada pela mesma. Devido ao estímulo do sistema nervoso, a cafeína favorece o estado de alerta, mas é importante lembrar que a ingestão excessiva pode provocar, em algumas pessoas, efeitos negativos como irritabilidade, ansiedade, agitação, dor de cabeça e insônia”, explica Maurício Pupo, consultor da Consulfarma e professor de Cosmetologia.