Caminhada do Idoso

Ainda em clima de comemoração, quero convidar todos a visitar o blog da Secretaria de Estado da Saúde, o "Saúde em Ação" . Tem ótimas dicas, entre elas o convite abaixo! Vamos?
Beijos, abraços e recomendações

"Em comemoração ao Dia Nacional do Idoso, a Secretaria de Estado da Saúde promoverá uma caminhada no Parque da Aclimação, no dia 3 de outubro, a partir das 10h.
A concentração será na concha acústica onde será feita uma sessão de aquecimento e alongamento, coordenada pelos monitores do Agita SP. De lá o grupo percorrerá um percurso de 1 quilômetro dentro do parque.
Aqueles que quiserem poderão descansar num quiosque especialmente preparado ou continuar caminhando.
No final, haverá uma aula de relaxamento e tai-chi."